我这段时间总是掉头发，不管是洗头还是梳头，都能看到很多掉落的头发。我很担心这对我的健康有什么影响，想知道该怎么办
您好！经常掉头发的原因可能是多种多样的。常见的病因包括遗传因素、压力过大、营养不均衡、头皮问题等。建议您平时注意以下几项事项来控制头发掉落。首先，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进毛发健康。其次，减少使用电吹风、烫发器等热工具，避免对头发造成额外损伤。此外，正确选择梳子，避免梳头时拉伤头发。量力而行，避免过分紧张和压力。注意头皮的清洁和保湿，选择适合自己的洗发产品。如果问题持续存在，请及时就诊，以便进行进一步检查和治疗。希望以上建议对您有所帮助！
2023-10-19
以上内容仅供参考
张波
2024-01-08 106次
张波
2024-01-04 177次
张波
2023-12-10 126次
张波
2023-12-08 159次
张波
2023-12-06 191次
张波
2023-11-29 73次
