长了毛囊炎，但是不知道怎么护理才好？
01、适度清洁 毛囊炎的关键就是做好及时、适度的清洁，不及时清洁会导致新陈代谢的产物堵塞毛孔，导致或者加重毛囊炎。 02、注意饮食 平时要注意养成清淡饮食的习惯，少吃辛辣刺激性食物和动物脂肪，少喝酒。 03、适量运动 平时要控制运动量，避免出汗过多，穿宽松舒适的衣物，保持皮肤清洁，避免搔抓，平时要保持良好的心态，避免烦躁。
2023-08-10
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张波
皮肤科医生
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